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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

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廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

作者介紹

目錄

序

詳細資料

內容連載

最美的心情遇上最美的景~北疆8日環遊記 對新疆的美景真的是神往已久，奈何工作和家庭情況具體，要湊出來好幾天時間也沒那麼容易，何況家裡那個公務猿一直請不了假，說好的出遊一拖再拖！！！幸運的是樓主是一隻高校財務狗，雖然假期沒有專職教師多但還是好過很多其他行業的人，恰逢有幾個同事也想去新疆就約著一起浪唄，第一次和同事出遠門，心裡還是有點打鼓的，畢竟少了某人的照顧，不僅得自己照顧好自己，還要照顧好同行的老弱婦孺。 在確定好放假時間後就趕緊的買機票，做攻略，因為是跟同事一起出去，所以自主性沒那麼強，什麼事情大家都得商量著來，4個人年齡差距有點大，各種觀念還是比較具體！還好最後的結局是完美的。15號學校正式放假，我們把出行日期定在了16號，在買機票上還是快刀斬亂麻，速速搞定了，不知道平時機票價格怎麼樣哈，2670這樣的往返機票我還是能接受的。 ... 做攻略就沒有買機票那麼簡單啦，好幾天的行程，吃喝拉撒都得考慮全面，一開始是準備去淘寶上淘個團的，看來看去沒找到合適的，然後轉戰去哪兒，最後在馬蜂窩上定了一個大概的行程。我們也是夠心大的，在出發前都沒有確定好最後的地接團，直到到了烏魯木齊當地才把後面的地接團隊搞定，過程真的是一波三折啊~~~浪費了一些時間，還是提醒要去的朋友最好在出發前把所有的準備工作做好，不然到了跟前再去找容易暈頭轉向，浪費錢財都不說，最重要的是行程沒有最優化把時間浪費了。 我先把我們這8天的具體行程列出來，後面再根據行程來寫。 DAY1~重慶—烏魯木齊（飛機4小時），宿烏魯木齊 DAY2~烏魯木齊—天池—可可托海（600公里行程約9小時），宿可可托海 DAY3~可可托海—五彩灘—哈巴河（360公里行程約4小時），宿哈巴河 DAY4~哈巴河—喀納斯（170公里行程約4小時），宿賈登峪 DAY5~喀納斯—禾木（130公里行程約3小時），宿禾木景區 DAY6~禾木—魔鬼城—克拉瑪依（500公里行程約8小時），宿克拉瑪依 DAY7~克拉瑪依—獨山子大峽谷—烏魯木齊（430公里行程約7小時），宿烏魯木齊 DAY8~烏魯木齊—重慶（飛機4小時） 專門用一樓來介紹一下需要準備的物品： 一、衣服。8天準備了8套衣服，事實證明是非常明智的，因為在新疆旅行真的非常累，累到你根本不可能有時間有精力去清洗髒衣服，所以每天一套乾淨衣服是必須的，小內內這種東西最好用一次性的，穿了就甩了，乾淨不麻煩。在禾木晝夜溫差是很大的，所以有輕薄羽絨服可以帶上。 二、鞋子。最好帶一雙運動鞋，因為全程需要走路的地方也不少，但是女生拍照都想美美噠，所以高跟鞋也可以帶上個一兩雙哦。 三、面膜。新疆的天氣非常的乾燥，所以必須每晚敷面膜，不然第二天早上皮膚就是飛著的，身體乳也不能少，我就是沒有帶身體乳，四肢的皮膚全都乾燥的起白皮。 四、潤唇膏。潤唇膏是少不了的，不抹口紅的親必須抹潤唇膏，不然一個嘴全龜裂掉。 五、防曬霜。防曬霜這種東西是絕對少不了的，我準備了3瓶，實際上用完了一瓶半，為了拍照美美噠，我全程除了太陽鏡，沒有打傘沒有遮陽帽也沒有防曬服，但是我真的沒有曬黑，防曬霜塗夠了是沒有任何問題的！！ 六、身份證。新疆的安檢非常嚴格，每進入一個地方都要過安檢，進行身份驗證，所以身份證千萬要帶好，為了以防萬一，可以多帶一個證明身份的證件，比如護照、社保卡之類的，可以起到臨時證明身份的作用。我曾經就用會計從業資格證在火車站買過火車票！！！ 七、藥品。腸胃藥、感冒藥、消炎藥是必須準備的，我們四個人中有一個人拉肚子、嘔吐；有一個人重感冒；樓主身體唯一的不適就是空氣乾燥導致鼻腔和喉嚨發疼。 八、現金。雖然說微信支付、支付寶全國通吃，但是出門在外準備一點現金還是有必要的，樓主帶的不多，1000塊，大部分都是換給司機去開過路費了，現在用現金的地方確實很少了。但是路途中也確實遇到了來找我換現金的遊客。 個人能想到的就都帶上，出門在外，有備無患。 DAY1~重慶—烏魯木齊（飛機4小時），宿烏魯木齊 生完娃後熬了一年多終於可以出去放風了，心情必須美美噠，所以提前就把各種必備物品收拾妥當， 上午9點的飛機，6點就起床摸摸索索的把自己給搞撐頭，從巴南九公里走渝南分流道再走渝航大道真的是快的不要不要的，半個小時就飈攏機場了。 國內出發T3確實沒有什麼店兒好轉，還好我們就提前了半個多小時，在MCM試了幾個包包就把時間打發過去了。如期登機如期到達。 ... ... ... 從重慶到新疆，一路飛躍草地、雪山，飛機上的風景也是不錯的。 但是烏魯木齊地窩堡機場真的很小，比重慶江北機場小太多了，所以基本上不會走丟很好找路。一下飛機迎面而來的就是新疆洋溢在空氣里的熱（re）情(lang),不過身體的舒適感還是強過重慶這種濕熱，乾爽的熱和潮濕的熱我選擇前者。 接機的同志是提前安排的，所以下了飛機後就很快的到了酒店，收拾妥當後就出門覓食，雖然下午兩點多正是新疆午飯的飯點，可是我們卻覺得已經半下午了，看見一家生意還不錯的清真店趕緊的就進去了。事實證明，朝人多的店兒走一般不會出錯。 ... 看著很油很油的手爪飯，雖然有一個理性的聲音在提醒我，你是一個減肥的妹子，但是嘴上卻已經迫不及待的點上了，這一餐就解決了新疆的兩個特色美食，手抓飯和家常拌面（木有照片），新疆的麵食絕對比重慶的麵食有勁道多了，羊肉也是一點腥味沒有，和吃豬肉感覺一樣一樣的。手抓飯和家常拌面的價格都是30元一份，在烏魯木齊市區和其他景區這兩個東東的價格也都是穩定在30+的。飯量小的妹子可以兩個人共享一份，然後可以多點幾個不同的菜品嘗嘗。 吃完飯就需要去把我們的大事兒解決了呀，幾個女人一臺戲，真的不是那麼好協調的，我們每個人都聯繫了一個自己中意的地接團。有一個老師聯繫的是當地的五星品質游，但是是大巴車，價格還不便宜，不過全程五星酒店還是吸引人的，也贈送烤全羊這些的。另外一個老師聯繫的是一個經濟游（但實際上不經濟），全程火車，具體怎麼樣的我就沒多了解了，火車太耗時間了。還有一個老師聯繫的和我聯繫的是同一種類型，新疆當地的自助游，事實證明，這個環節選對了，後面的行程就非常開心，如果這個環節沒選對，後面的用車、住宿、用餐這些都是一團亂麻，花精力耗時間還不能很好的去遊玩。 ... 在去公司簽合同的途中，遇到一個賣弔死桿杏的，趕緊的一人一公斤買來整起，10元一公斤，非常甜，裡面的杏核輕輕一咬就開了，杏核也非常的飽滿。又解決了新疆的特色水果之一。 簽完合同把後面的行程都定下後，就趕緊的去逛逛新疆的地標性建築~~~國際大巴扎。氮素，這個是全程最可以忽略的地方，完全還不如磁器口、朝天門，就是各種小商品批發市場，而且價格不實惠，不推薦。如果單純的是去看看建築，還是可以的，想買東西就算了。 逛完大巴扎時間就很晚啦，然後就在酒店附近找了個吃飯的地方，招牌是新疆菜，可能是因為我們點的都不是新疆的特色菜，所以沒吃出來特別的感覺。然後回酒店休息，等待第二天出發。新疆這邊的天真的黑的特別晚，10點日落，真正全部黑完接近11點了。 DAY2~烏魯木齊—天池—可可托海（600公里行程約9小時），宿可可托海 這一天可以說是整個行程中坐車坐的最久的一天，滿滿當當的接近10個小時的車程，還好給我們安排的車型較寬大，舒適度不錯（別克GL8商務車）。早上8點我們收拾妥當吃完早餐就趕緊的辦理退房，此時司機已經在酒店門口等著我們啦，然後幫忙把行李裝上車就出發去天池了，從烏魯木齊到天山天池車程不長也就一個半小時左右。 到了景區司機（兼導遊）就趕緊的去幫忙買門票什麼的，我們就在大門口等著，買好了門票我們就進景區了。由於天池是本次行程的第一個景區，大家都比較興奮，各種拍照，把所有的時間都耗在拍照上了，本來對於我這種健身狗來說，天池環湖10公里的步道是非常適合我去快走的，可是拍拍拍幾個小時的時間就過去了，如果有去天池的朋友可以把時間留的充足一些，可以環湖走也可以上山去看看天池的全景，不要像我們就在天池的拍照打卡點蜻蜓點水的停留一下就完了。 ... ... ... 遊覽完天池出景區幾乎就兩點半了，這比司機給我們的建議時間晚了接近兩個小時，出了景區後就在不遠的地方找了一個地方吃飯，當然每人一盤拌面走起~~~出來混總是要還的，由於第一個景點時間沒把握好，導致這一天走了很久的夜路。。。。其實，不拍太多的照片遊覽景區時間還是完全有餘的，可是女人吶~~~不管好看不好看反正照片是要拍的 天池的景區裡面也是有區間車的，區間車的車費與門票費是單算的。新疆幾乎每個景點都是這樣，都有區間車，而且車程都還不短，所以在計算時間的時候需要把區間車上花費的時間計算好！當然，如果時間充足的朋友就完全可以忽略這個~~ ... ... 在去可可托海的路上，10點鐘遇到了到疆後的第一次日落，大家又忍不住下車拍照，這也是我當初不想做大巴車團最主要的原因，因為很多風景都是在路上，不能隨時停車享受美景，旅行的意義何在！ 由於在天池耽誤了一點時間，導致我們這一天在凌晨兩點才到達住宿的酒店。趕夜路是一件非常有趣的事情，我們整個車6個人（有一個老師帶上了自家娃），除了司機都是女人，半夜在茫茫戈壁灘前後沒有一個車，就我們的車子在孤獨中前進著，然後大家還神經病的講著鬼故事烘托氣氛，膽子小的那個老師當晚噩夢不斷。。。。然後還有雨刮器發出的奇怪聲，著實讓大家嚇了一跳，不過這些經歷也是事後最美好的回憶。 DAY3~可可托海—五彩灘—哈巴河（360公里行程約4小時），宿哈巴河 一般旅行的第一天時間觀念都不強，純粹的隨心，但是任何自由都是相對的，所以之後的每一天我們沒有過多的浪費時間，既保證玩的開心也保證拍出美美噠照片，一路上真的是幸虧有一個非常貼心的司機，把我們的一些輔助工作做的棒棒噠，如果沒有他什麼事情都是我們自己親力親為，真的不知道要浪費多少時間耗費多少精力，也真的是運氣好，一般司機都是暴脾氣，我們這個小帥哥不緊人帥而且還特別的暖心，我要不是為人妻為人母估計都能隨了他（PS單身妹子可以找我介紹哇）。可以在這兒順嘴插一句，一路上加油站也好景區大門口也好或者是市區也好賣石頭的各種多，各位親請一定要擦亮眼睛去甄別哦，像我這種頭腦簡單四肢發達的妹子真的不適合去買這些玩意兒，瓜兮兮的買了一串塑料的東西還差點讓我們小帥哥和賣假貨的老闆干架（小帥哥好心提醒我是假貨惹毛了老闆）。後來小帥哥實在看不下去我對石頭的執著，在賣真石頭的地方買了一串真石頭送我。。。。 PS吃一塹長一智，塑料的東西還是很好分辨的，打磨的特別光滑圓潤，價格還便宜。真石頭價格貴一些，加工的工藝不會那麼精緻，看起來粗糙一些。送給愛買的女孩們！！！ 扯遠了一點。回主題。由於住的酒店離可可托海景區比較近，所以這一天沒起早，9點多從酒店出發去景區，也是坐了好長一段區間車才達到真正的景點觀光區。可可托海裡面需要步行的里程要長一些，如果想要全程走完的朋友可以把時間留的充足一些，來回大約有15公里，中間也有小飛車，但是那個小飛車是提供給去溫泉景點的旅客，所以純粹是游景區的朋友可以換一雙好走的鞋，在這裡面快步走也是很愜意的。可可托海是是中國第一個以典型礦床和礦山遺址為主體景觀的國家地質公園，深溝峽谷，成為集山景、水景、草原、奇石、溫泉等奇觀於一體的自然景觀區。由於我們一行人老的老，小的小，所以沒走多遠就在河邊玩耍然後就折返了，下次再去一定要約身強體壯的青少年，不然我的洪荒之力真的感覺沒地兒使，在這種人煙稀少、地大物博的景區真的非常適合跑步或者快步走！！！健身狗真是隨時都想健身！！！ ... ... ... ... 從可可托海景區出來也是中午過一點點，然後去找了一家吃大盤雞的地方，品嘗了一下新疆的大盤雞，味道還可以，但沒有想像中的驚艷，但是新疆的水果和奶製品倒是真的把我驚艷到了，到了新疆一定不要吝嗇於喝酸奶和吃當季的水果，那個口感絕對是重慶找不到的。 ... ... 酒飽飯足後就又出發啦，去往五彩灘還有幾個小時的車程了，得趕在8點之前到達五彩灘，才能看見最美的夕陽和最美的五彩灘。飯後人特別容易犯困，旅客倒好，上車就能睡覺，可是司機還得開車，膽小怕死又惜命的我真的是強撐精神和司機說話，真害怕他一不小心就睡著了，出門在外，時時刻刻都要緊繃安全這根筋。 新疆的公路限速特別多，還好我們一路走走停停，路上見了不少的駱駝，剛好在8點左右到達五彩灘風景區，然後也是小帥哥幫我們跑前跑後的買票買水，我們就只負責看風景和拍皂片。新疆的日落真的是美美噠，可是你要我說五彩灘有多漂亮真的還是很讓人難為情啊，網上有些照片看著很漂亮，但是我在現場真的也沒看出那樣的感覺，我的照片也拍不出那樣的感覺（雖然拍照技術很差，但是眼睛騙不了人），這是一個名聲在外的景區而已。 ... ... ... ... ... DAY4~哈巴河—喀納斯（170公里行程約4小時），宿賈登峪 從哈巴河往喀納斯也是全程限速60/80，當然新疆那麼好的路怎麼可能只跑60-80呢，所以我們還是100-120的在跑，然後中途找個地方下車玩玩，把區間測速給降下來，也有很多大神從區間測速的拍照點旁邊繞過去，因為新疆的路兩邊要麼戈壁要麼草原，所以從路旁邊繞過去也是輕而易舉的事情。 ... 這都是沿途中的風景，如果是跟團 游，這種風景也就只能在車上看看哦！ 大概12點的樣子到了賈登峪，然後找地兒吃飯，這次終於吃了一家最難吃的拌面，帕西西的，大家都沒吃好，不過景區裡面的食物真的不要要求太高，在車上備一些乾糧和水是很有必要的。 喀納斯是我們這一次旅行中的重頭戲，大家都是抱著滿滿的期待走進它，然而現實還是有點打臉的，如果你已經看過九寨溝的水和川西的草原、雪山，喀納斯也就是放大版的川西而已，反正我沒有覺得很驚艷。如果是常年生活在江南水鄉的朋友估計是會被震撼到的。喀納斯我們是買的二進票，也就是說門票的有效期是兩天，我們第一天下午是去喀納斯湖和三灣看看，第二天再去的觀魚臺看喀納斯全貌和水怪（水怪當然只是傳說）。三灣真的沒得好大個看頭，神仙灣算是三灣中最值得去的吧，另外兩灣如果時間緊的話車上看看就可以了。喀納斯沒必要呆兩天，完整的一天足以。 ... ... ... ... ... 在賈登峪我們住的小別墅，但是由於是新房子味道比較大，而且用水是受限制的，所以住宿條件與城裡比起來還是具體一些，不過總的來說還可以。賈登峪那兒有很多蒙古包，如果想吃烤羊肉的朋友可以去試一下，也不貴，140元/公斤 ... DAY5~喀納斯—禾木（130公里行程約3小時），宿禾木景區 第二天一早再從賈登峪去喀納斯的觀魚臺，也就是看看花看看山看看水，中午的時候出景區，出發去禾木，從賈登峪去禾木時間很寬鬆，也就兩個小時左右到達禾木景區門口。到了禾木景區大門，我們的商務車就進不去了，所以需要提前把當晚的洗漱用品準備好，精簡成小包包帶進景區，大件行李就留在商務車上，從禾木景區大門到遊客中轉中心有一個多小時的車程，到了中轉中心後再做村裡的公交車去沿途的各個小木屋下客點。我們2點左右從賈登峪出發到住宿的小木屋也差不多花了4個小時，全程還是有人幫忙買票排隊這些的哦。 到了禾木就真的安靜了，極其安靜，除了一點點的小木屋就全是山、水、草（花），這樣的寧靜給人的感覺是非常好的，還有4個小時才天黑，所以我們也是在草地上各種拍拍拍，小木屋旁邊還有大片的白樺林，應該秋天樹葉都黃的時候更漂亮。 ... ... ... ... ... DAY6~禾木—魔鬼城—克拉瑪依（500公里行程約8小時），宿克拉瑪依 第二天一早起床去禾木的觀景平臺上看禾木全景以及薄霧，此次旅行真的是猶如神助，好多遊客還沒看到村莊全貌就下山了，我們還好多堅持了半個小時，在8點半之後霧漸漸散去，可以看見一層薄薄的霧氣籠罩在整個禾木村的上方，安靜而恬淡，這是我覺得整個行程中最美的景，以至於不想離去。 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... DAY6~禾木—魔鬼城—克拉瑪依（500公里約8H），宿克拉瑪依-2 中午12點左右出禾木景區，然後驅車往魔鬼城走，也是爭取在8點前到達魔鬼城，中途發生了一個小插曲，我們團隊中的小朋友眼鏡在禾木的大巴上掉了，以至於小朋友的媽媽在車上大發脾氣，這已經不是該小朋友這次旅行第一次掉東西了，還好有我們貼心的小帥哥趕緊聯繫景區的工作人員，很快就將小朋友的眼鏡找到了，並且幫我們郵寄回重慶，還是要為現在的景區服務點個讚！ 路上走走停停，拍點公路大片，再與駱駝玩玩，路上的風景真的不容錯過！！！ 魔鬼城的太陽和妖風真的不是一般的大，而且景區裡面也有很多油田，聞不慣油味兒的人在魔鬼城有點難受。魔鬼城的大門修的特別漂亮，我感覺是我見過的景區中最漂亮的一個大門，總的來說魔鬼城和五彩灘是一個性質的景色，但是魔鬼城遠比五彩灘好看多了，景區面積也大多了，這還是值得推薦的一個景點。 ... ... ... ... ... ... ... DAY7~克拉瑪依---烏魯木齊（430公里行程約7小時），宿烏魯木齊 今天因獨山子大峽谷維修也暫時關閉掉了，這一天我們基本上就在路上走走停停，一邊買瓜一邊吃，我們四個人一個人買了4個哈密瓜，一個哈密瓜平均4-5斤一個，價格便宜的可以，1.5元一斤。純天然成熟的瓜和悟熟的瓜口感差異真的不要太大。回到烏市時間還比較早，然後我們四個人就分頭行動啦，個人去買個人想買的東西，我去華凌綜合市場買了很多乾果，葡萄乾啊、紅棗啊、奶片啊，價格倒沒有比重慶便宜多少，但是感覺質量還是要好很多，而且現在乾果市場快遞也很方便，5元一公斤，沒有首重費，我覺得這個還是挺好的。 ... ... ... DAY8~烏魯木齊—重慶（飛機4小時） 最後一天是下午兩點多的飛機延誤到了4點多起飛，所以上午去逛了一下自治區的博物館，還是很不錯的，帶小朋友的遊客還是很推薦的，花幾個小時可以好好的把歷史捋一遍。逛完博物館，當地的大型超市是一定不能少的，隨意拍了幾張照片給大家看看烏市的消費水平吧！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/travel/5j8nvx8.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010740959

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